Über Anna
Über Anna Windmüller
Von der Bühne zum Alignment Coaching
Suche. Entdeckung. Befreiung. Praxis.
Akt 1
Die Suche
30 Jahre Bühne: „Erforschung des Menschseins“ live
Nach dem Diplom an der Hochschule für Musik und Theater in Hannover war ich 30 Jahre lang Schauspielerin an größeren Theatern des Landes, Braunschweig, Saarbrücken, Stuttgart, DNT Weimar.
Ich war immer eine Suchende. Auf der Suche nach der Einzigartigkeit der jeweiligen Figur.
Nach dem Diplom an der Hochschule für Musik und Theater in Hannover war ich 30 Jahre lang Schauspielerin an größeren Theatern des Landes, Braunschweig, Saarbrücken, Stuttgart, DNT Weimar.
Ich war immer eine Suchende. Auf der Suche nach der Einzigartigkeit der jeweiligen Figur.
Akt 2
Die Entdeckung
2022
Post-COVID Diagnose. Mit einem Schlag änderte sich alles.
Vollkommene, körperliche Erschöpfung machte die Ausübung meines Berufes unmöglich. Die Rückkehr auf die Bühne schien fraglich und in weite Ferne gerückt.
Die Unterbrechung der Suche entpuppte sich als ihr glückliches Ende. Im totalen Stillstand konnte ich endlich f i n d e n, was ich mein Leben lang gesucht hatte.
Post-COVID Diagnose. Mit einem Schlag änderte sich alles.
Vollkommene, körperliche Erschöpfung machte die Ausübung meines Berufes unmöglich. Die Rückkehr auf die Bühne schien fraglich und in weite Ferne gerückt.
Die Unterbrechung der Suche entpuppte sich als ihr glückliches Ende. Im totalen Stillstand konnte ich endlich f i n d e n, was ich mein Leben lang gesucht hatte.
Akt 3
Die Befreiung
Mein Blick drehte sich um 180 Grad. Er richtete sich nun nach innen.
Alle Energie, die ich bisher für die Ausübung meines Berufes genutzt habe, nutzte ich nun zur Wiederherstellung meiner Gesundheit. Statt meine Kraft komplett in Vorstellungen spielen zu investieren, ließ ich sie meinem Körper zukommen.
Das half bei der Genesung. War jedoch noch nicht verlässlich. Dann stieß ich auf HI Breathwork. Aktives Atemtraining mit Tiefenwirkung. Wie tief, habe ich erst im Nachhinein begriffen.
Ein Netzwerk aus medizinischer und familiärer Unterstützung hat wesentlich zu meiner Genesung beigetragen. Ebenso die erste Coachausbildung und die Bettruhe.
Der entscheidende Faktor für die Rückkehr auf die Bühne war jedoch das HI Breathwork.
Mein Blick drehte sich um 180 Grad. Er richtete sich nun nach innen.
Alle Energie, die ich bisher für die Ausübung meines Berufes genutzt habe, nutzte ich nun zur Wiederherstellung meiner Gesundheit. Statt meine Kraft komplett in Vorstellungen spielen zu investieren, ließ ich sie meinem Körper zukommen.
Das half bei der Genesung. War jedoch noch nicht verlässlich. Dann stieß ich auf HI Breathwork. Aktives Atemtraining mit Tiefenwirkung. Wie tief, habe ich erst im Nachhinein begriffen.
Ein Netzwerk aus medizinischer und familiärer Unterstützung hat wesentlich zu meiner Genesung beigetragen. Ebenso die erste Coachausbildung und die Bettruhe.
Der entscheidende Faktor für die Rückkehr auf die Bühne war jedoch das HI Breathwork.
„HI Breathwork funktioniert.“
Die ACDC-Geschichte
Als ich vor den Toren eines ACDC-Konzertes von hinten die Stimme eines jungen Mannes hörte: „Hey, hörst du gerne Hard Rock Musik?“, und ich mir dabei zusah, wie ich mich in aller Ruhe umdrehte und ihm freundlich erwiderte, dass ich gerade keine Lust hätte, mich zu unterhalten, wurde mir schlagartig klar:
HI Breathwork funktioniert.
Keine witzigen Bemerkungen. Kein inneres Stöhnen. Keine Erstarrung. Kein schnelles Abwehren, sondern: „cool vom Pferd steigen“. Umdrehen. Stark und souverän. In aller Ruhe einen freundlichen, klaren Satz aussprechen. Dabei konnte ich mir erstaunt zusehen. Keine automatisierte Reaktion, sondern ein aktiver, souveräner Umgang mit einem Überraschungsangriff in meinen Rücken. Die Geschichte ging dann mit einer der übelsten Beschimpfungen weiter, die ich mir je in meinem Leben anhören musste. Dass sie alle an mir abgeperlt waren, wurde mir dadurch bewusst, dass ich die ganze Begegnung bei Beginn des Konzertes vergessen hatte.
Souverän und frei. Endlich frei.
Die ACDC-Geschichte
Als ich vor den Toren eines ACDC-Konzertes von hinten die Stimme eines jungen Mannes hörte: „Hey, hörst du gerne Hard Rock Musik?“, und ich mir dabei zusah, wie ich mich in aller Ruhe umdrehte und ihm freundlich erwiderte, dass ich gerade keine Lust hätte, mich zu unterhalten, wurde mir schlagartig klar:
HI Breathwork funktioniert.
Keine witzigen Bemerkungen. Kein inneres Stöhnen. Keine Erstarrung. Kein schnelles Abwehren, sondern: „cool vom Pferd steigen“. Umdrehen. Stark und souverän. In aller Ruhe einen freundlichen, klaren Satz aussprechen. Dabei konnte ich mir erstaunt zusehen. Keine automatisierte Reaktion, sondern ein aktiver, souveräner Umgang mit einem Überraschungsangriff in meinen Rücken. Die Geschichte ging dann mit einer der übelsten Beschimpfungen weiter, die ich mir je in meinem Leben anhören musste. Dass sie alle an mir abgeperlt waren, wurde mir dadurch bewusst, dass ich die ganze Begegnung bei Beginn des Konzertes vergessen hatte.
Souverän und frei. Endlich frei.
Akt 4
Die Praxis
Meine Aufgabe
Ich war und bin von Herzen gern Schauspielerin und daran hat sich nichts geändert. Lediglich an der Form. Jetzt bin ich damit selbständig.
Alignment Coach zu sein ist meine neue Aufgabe. Ich verstehe sie als meine regelrechte „Pflicht“, da sie mit solcher Wucht in mein Leben gespült wurde. Wie mich, die ich immer gerne und voller Hingabe in meinem Beruf gearbeitet und mich dabei selbst hintan gestellt habe, gibt es im Moment wohl nichts Effektiveres und Heilsameres als Alignment Coaching und HI Breathwork. Effektiv im Sinne von Stressabbau und Energieaufbau. Heilsam im Sinne von mentaler und körperlicher Gesundheit.
Meine Prinzipien
Ich bin an Ihnen und Ihrem Weg interessiert, auf dem Sie Ihr Ziel erreichen möchten. Dabei bin ich eher Leitplanke als Wegweiserin. Ich möchte Sie in die Lage versetzen, ihn selbst zu finden. Ich verstehe mich als Unterstützung bei der Orientierung. Ich nehme Ihnen Ihre Arbeit nicht ab, aber ich helfe Ihnen, sie zu tun.
Meine Aufgabe
Ich war und bin von Herzen gern Schauspielerin und daran hat sich nichts geändert. Lediglich an der Form. Jetzt bin ich damit selbständig.
Alignment Coach zu sein ist meine neue Aufgabe. Ich verstehe sie als meine regelrechte „Pflicht“, da sie mit solcher Wucht in mein Leben gespült wurde. Wie mich, die ich immer gerne und voller Hingabe in meinem Beruf gearbeitet und mich dabei selbst hintan gestellt habe, gibt es im Moment wohl nichts Effektiveres und Heilsameres als Alignment Coaching und HI Breathwork. Effektiv im Sinne von Stressabbau und Energieaufbau. Heilsam im Sinne von mentaler und körperlicher Gesundheit.
Meine Prinzipien
Ich bin an Ihnen und Ihrem Weg interessiert, auf dem Sie Ihr Ziel erreichen möchten. Dabei bin ich eher Leitplanke als Wegweiserin. Ich möchte Sie in die Lage versetzen, ihn selbst zu finden. Ich verstehe mich als Unterstützung bei der Orientierung. Ich nehme Ihnen Ihre Arbeit nicht ab, aber ich helfe Ihnen, sie zu tun.
„Ich lasse Sie, wie Sie sind. Aber nicht da, wo Sie sind.“
Diplom Schauspielerin
Hochschule für Musik und Theater Hannover
Zertifiziert
Bewusstseins-Coaching
Zertifiziert
Breath-Coaching
Zusammenarbeit
mit der Post-Covid-Ambulanz, Jena